アーユルヴェーダ講座＠長野

皆さんこんにちは。

長野教室で行われたアーユルヴェーダ講座の報告です。

今回試飲したハーブティーは

1. ローズヒップ
2. カモミール
3. ペパーミント
4. ジンジャー
5. シナモン
6. アップル
7. ミントリーフ
8. キャラメル
9. メイプル
10. バニラ

アーユルヴェーダ講座＠長野

試飲し、自分の体質をチェックシートを使って確認し、それぞれの体質のまとめ、処方について学びました。

テキストには日常生活で摂取しやすいハーブ一覧があります。体質によって摂取するハーブがわかりやすく書かれています。

＜東日本総合整体学院＞

higashi.nihon1998@gmail.com